التدليك من تورونج

سيبدأ علاجك ٣ في ١ بالتدليك السويدي أو التدليك الكلاسيكي. هذا التدليك هو الأكثر شيوعًا واستخدامًا بشكل متكرر ويتضمن تزييت الجلد بزيت تدليك خاص وأداء العديد من حركات التدليك المختلفة ، مثل الصدع ، أو الاهتزاز ، أو ضربات الأعصاب. يتم الجمع بين كل هذه الأساليب لتحسين الدورة الدموية وتقليل الألم أو استعادة نطاق الحركة. في الأساس ، عند تطبيقها بشكل صحيح ، تؤدي حركات الضغط هذه إلى ارتفاع درجة حرارة الأنسجة العضلية. هذا الاحترار يحرر التوتر من العضلات والحركات تفكك عقدة العضلات بشكل أسهل. حتى إذا لم تكن لديك أي مشاكل صحية ، فإن هذا التدليك سيساعدك على التخلص من التوتر اليومي ويساعدك على الاسترخاء والاسترخاء.

التدليك الثاني الذي ستحصل عليه هو تدليك هندي ، يُعرف أيضًا باسم تدليك الرأس. هذا التدليك الخاص مفيد للرأس والرقبة وكذلك الكتفين والذراعين وأحيانًا أعلى الظهر. يفيد هذا التدليك الوضوح الذهني للشخص الذي يستقبله ، كما أنه يجدد شبابه. العلاج مفيد لنمو الشعر وضغط الجيوب الأنفية والمزيد.

أخيرًا ، سيكون لديك تدليك للقدم ، يُعرف أيضًا باسم علم المنعكسات. قد يعالج هذا التدليك بالذات أي شيء من الصداع البسيط إلى مشاكل المعدة الصعبة. يتكون من تدليك نقاط معينة على القدمين مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم. يمكن أن يكون مفيدًا لأعضاء معينة ، ولكنه أيضًا يطهر الجسم ويخلصه من السموم ، ويزيد من تدفق الدم ، ويعزز جهاز المناعة ، ويوازن الطاقة الكلية في الجسم ويعزز الشفاء.

لدينا مدلكين محترفين على درجة عالية من المهارة ، لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أن جسمك في أيدي ماهرة وقادرة. ستعود إلى فندقك مجددًا وجاهزًا لبعض مغامرات الإجازة المناسبة.

جولة التدليك من تورونج

التدليك السويدي: الأول من بين العلاجات الثلاثة القادمة هو التدليك الكلاسيكي أو السويدي. تعتبر طريقة التدليك هذه حديثة إلى حد ما منذ القرن التاسع عشر ، بينما تعود بعض الطرق الأخرى إلى التاريخ. هذا النوع من التدليك شائع جدًا وغالبًا ما يطلبه العملاء في المراكز الصحية. إنه لخصائص الشفاء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتخفيف آلام الظهر واسترخاء العضلات بشكل عام. يتكون التدليك الكلاسيكي عادة من عدة تقنيات. الأكثر شيوعًا هي حركات التمسيد التي يتم خلالها استخدام راحة اليد وأطراف الأصابع وأحيانًا الإبهام ، وتسمى حركات التمسيد. تُعرف حركات العجن بالحجر ، بينما توجد أيضًا حركات النقر والاهتزاز والمزيد.

التدليك الهندي: التدليك الهندي ، أو “تشامبي” باللغة الهندوسية ، هو ممارسة للتدليك تعود إلى أكثر من ألف عام. ناريندرا ميثا هو مؤسس تدليك الرأس الهندي ، لأنه كان أول من أنشأها وطورها إلى طريقة علاجية. يستهدف الشخص الذي يقوم بتدليك هندي مناطق معينة في الرأس تسمى الشاكرات. من خلال العمل عليها ، يعمل المعالج على استعادة التوازن والصفاء. بصرف النظر عن السلام الروحي الواضح ، يحقق هذا التدليك أيضًا العديد من الأشياء الأخرى. يمكن أن يخفف عنك الصداع وآلام العين وضغط الجيوب الأنفية ويمكن أن يزيد من نمو شعرك وأكثر من ذلك.

علم المنعكسات: يسمى علم المنعكسات أيضًا بعلاج المنطقة ، ويتكون من أجهزة تدليك على عدة مناطق على القدمين ، والتي تتوافق مع أعضاء معينة في الجسم. تعتمد الممارسة بشكل أساسي على اتباع خطوط الطول ، وهي قنوات نشطة تمر عبر الجسم بأكمله. تعود أصول هذه الطريقة إلى الصين ومصر القديمة وقد تم توثيق خصائصها العلاجية عدة مرات. يتم استخدامه لتخفيف الألم وإنهائه وتحفيز تدفق الدم واستعادة التوازن داخل أجهزة الجسم.

العودة إلى تورونج: بمجرد انتهاء جلسات التدليك اللطيفة وأنت على استعداد للذهاب ، سيعيدك سائقنا إلى وسط مارماريس حيث يمكنك ركوب الحافلة إلى تورونج.